Sănătate & Rețete Blog Pagina 3

Este de-a dreptul uimitor – Iată ce se întâmplă dacă aplici usturoi tocat pe tălpile picioarelor

Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut, sub forma de aliment pur. In prezenta sucului sau, germenii de raceli, gripe si viroze nu au nici o sansa. Descompune flegma, combate infectiile, degajeaza sinusurile, bronhiile si plamanii.

Este o planta atat de puternica, incat, atunci cand e aplicata pe picioarele cuiva, intra rapid in sange si poate avea un efect benefic in plamani. O cataplasma cu usturoi pusa pe talpile picioarelor este foarte buna pentru oprirea tusei si alungarea racelilor. Se face tocand cativa catei de usturoi, amestecandu-i cu putin untdelemn de masline si aplicand mixtura pe talpi.

Oameni bolnavi de plamani – ajunsi in pragul mortii – suferind de tot felul de maladii respiratorii (astma, emfizem si oribilele bronsite, alergii si abcese pulmonare) s-au vindecat si au laudat aceasta planta miraculoasa.

Invinge germeni de care penicilina nici nu se atinge

In 1948, dupa ani intregi de cercetari, oamenii de stiinta au confirmat, in sfarsit cu fermitate, „puterea de penicilina” a usturoiului, izoland diversele substante din el. Alliina, prima substanta izolata, avea efect contra germenilor care cauzeaza intoxicatia cu salmonella, dizenteria si contra stafilococilor care provoaca furunculele si ulceratiile purulente ale pielii”

La fel de eficienta era si impotriva streptococilor, care cauzeaza scarlatina, difteria, erizipelul, inflamarea invelisului inimii (febra reumatica). Allicina, un alt ingredient, infrunta conjunctivita (infectia ochilor), putrefactia (descompunerea mancarii in alimente si in intestine), febra tifoida, holera si TBC.-ul. De atunci, in usturoi s-au gasit multe alte substante importante. Germaniul nutritiv, cu efect anticancerigen dovedit, face parte dintre ele. De fapt, usturoiul este una dintre cele mai bogate surse de germaniu si seleniu organic (vital in prevenirea bolilor de inima si a multor forme de cancer).

Ajoena este o substanta care „dilueaza” sangele, astfel prevenind cheagurile potential periculoase. Cand animalele de laborator au fost hranite cu o singura doza din acest ingredient al usturoiului, cheagurile de sange s-au redus cu suta la suta, timp de douazeci si patru de ore. De asemenea, ajoena actioneaza contra a doua tipuri de ciuperci: una care e adeseori prezenta in canalul extern al urechii, si o alta care cauzeaza Candida sivaginita

Previne infundarea arterelor

Consumul de usturoi poate ajuta la prevenirea bolilor arteriale. Testele medicale au aratat ca radacina cu aroma intepatoare are „o actiune protectoare foarte semnificativa” in limitarea efectelor coagularii sangelui gras, conform doctorilor Arun Bordia si H.C. Bansal de la R.N .T. Medical College, Udaipur, India, intr-un articol din revista medicala britanica The Lancet, aparut in 29 decembrie 1973, medicii au spus ca sangele a zece pacienti s-a coagulat mai incet, cand acestia au mancat usturoi cu alimente grase, decat atunci cand le-au mancat fara usturoi.

Dupa parerea lor, aceasta insemna ca usturoiul putea incetini acumularea depunerilor de grasime pe peretii arterelor si ajuta la prevenirea colmatarii acestora.

Concret, o suta de grame de unt s-au adaugat la o masa consumata de pacientii testati. Peste trei ore, acestia au prezentat un nivel mediu al colesterolului de 237,4 miligrame la suta. Cand, dupa trei ore, mancarii identice i s-a adaugat sucul sau uleiul extras din cincizeci de grame de usturoi, colesterolul a ajuns doar la 212,7 miligrame la suta.

S-a descoperit ca uleiul de usturoi are si singur acest efect – fie ca e luat ca ulei pur, ca suc de usturoi sau in usturoiul integral. In plus, uleiul de usturoi a redus nivelul de fibrinogen (un factor coagulant din sange). O masa care continea unt a rezultat intr-un nivel de fibrogen ajuns la 320,9 miligrame la suta – in trei ore. Cand in mancare s-a adaugat usturoi, nivelul de fibrogen din sange, trei ore mai tarziu, era de 256,4 miligrame la suta. In ambele cazuri, usturoiul a coborat efectiv nivelurile de colesterol sl fibrogen sub valorile normale.

Scade hipertensiunea

Se spune ca sute de medici au gasit usturoiul ca fiind cel mai sigur si mai de nadejde mod de a cobori hipertensiunea. Nimeni nu stie exact din ce cauza. Unii doctori cred ca usturoiul dilata (deschide) arterele, usurand presiunea.

Altii citeaza puterea sa de a inlatura infectiile de diverse feluri si, prin urmare, de a reduce tensiunea crescuta. Totusi, e clar ca tensiunea scade. Medicii sustin ca simptome ca slabiciunea, ametelile, pulsatiile dureroase ale capului, tiuitul din urechi, durerile pectorale de tipul anghinei, respiratia scurta, durerile de sale, amortelile sau furnicaturile, dispar toate, rapid si usor.

Poate nu știai – Iată care este diferența dintre zahărul alb și zahărul brun

Zahar brun sau alb? Aceasta este intrebarea pe care ne-o punem atunci cand avem de ales intre cele doua sortimente ale alimentului universal folosit pentru indulcire. Care este diferenta dintre ele?

Zahar brun sau alb?

Spre deosebire de zaharul alb, zaharul brut de trestie, asa cum o demonstreaza si numele, nu este complet procesat. De ce este mai bine sa fie neprocesat? Pentru ca prin procesarea completa, indulcitorul rafinat isi pierde total continutul de minerale.

Conform producatorilor, zaharul brun este mai gustos decat cel alb, intrucat contine o aroma naturala de melasa, ce este asemanatoare cu cea a caramelului. Melasa contine cantitati importante de vitamine si minerale, printre care cantitati foarte mari de calciu, magneziu, potasiu si fier.

Specialistii atrag atentia asupra faptului ca zaharul alb reprezinta 99,9% zaharoza pura, iar cel brun este constituit din 97% zaharoza, 2% apa si 1% alte substante.

In ceea ce priveste caloriile, diferenta nu este foarte mare. 100 de grame de zahar brun contine aproximativ 370 de calorii, in vreme ce 100 de grame din cel alb contine aproximativ 390 de calorii.

Zaharul brun cel mai frecvent intalnit in comert este obtinut chiar din cel alb rafinat la care se adauga….da, ati ghicit: melasa.

Curiozitati despre zahar:

– Cea mai mare cantitate de zahar se gaseste in trestie si in sfecla. Este extras din aceste plante, iar rezultatul este 99,95% zahar pur;

– Brazilia este cel mai mare producator de zahar la nivel mondial. Sud-americanii produc 25% din productia la nivel mondial;

– Zaharul este unul dintre alimentele care creeaza dependenta;

– Cifrele arata ca zaharina este de 200, pana la 700 ori mai dulce decat zaharul de masa, obisnuit.

Iată cum poți trata anumite afecțiuni prin stimularea urechii

Conform reflexologistul Helen Chin Lui, fiecare ureche are o mapă extrem de complexă, pe care există terminații nervoase, strâns legate de sistemul nervos.

Chin Lui ne vorbește despre metodele prin care poți trata anumite boli, cu ajutorul urechilor…

Una din tehnicile sale implică utilizarea unui cârlig de rufe. Prinzând un cârlig de anumite porțiuni ale urechii îți poți îmbunătăți starea generală de sănătate și poți trata mai multe boli.

Există șase puncte principale pe lobii urechilor și fiecare se află în strânsă legătură cu anumite organe.

Stimulează aceste puncte pentru a trata bolile de care suferi, astfel:

1. Partea superioară

Această porțiune se află în strânsă legătură cu umerii și spatele. Stimulează zona de 3 ori pe zi timp de 20 de secunde pentru a scăpa de durerile cervicale și lombare.

2. Partea curbată, din zona superioară

Această suprafață este strâns legată de organele interne, în special ficat și rinichi. Prinde cârligul aici și repetă procedura de la primul punct. Vei observa singur diferența…

3. Partea superioară, din mijlocul urechii

Această zonă este corespondenta articulațiilor. Stimulează zilnic această zonă pentru a scăpa de durerile articulare

4. Partea din mijloc, jos a urechii

Prinde cârligul în acest loc, pentru a trata afecțiunile sinusurilor, durerile în gât sau congestia nazală. Te va ajuta și să dormi mai bine.

5. Partea superioară lobului

Acest punct este în strânsă legătură cu tractul digestiv. Stimulează zona pentru a trata durerile de stomac și pentru a avea o bună digestie.

6. Lobul urechii

Este strâns legat de cap și inimă. Prinde cârligul de această zonă, pentru a trata migrenele și pentru a-ți întări inima. Deci, cârligele de rufe pot face mult mai multe, nu doar să prindă haine!

Reguli de aur pentru o sănătate de fier – Aceste alimente ne influențează starea de sănătate, silueta și activitatea creierului

Alimentele ne influențează nu numai sănătatea, bunăstarea și silueta, ci și activitatea creierului
Alimentele grase afectează memoria pe termen scurt. Și dacă te gândești la o bucată de pizza în timp ce lucrezi, îți va fi mai greu să te concentrezi sau să memorezi ceva. Dar avem o veste bună: există produse care stimulează activitatea creierului.

Bucuria după o ceașcă de cafea este unică. Nu bea prea multă în încercarea de a te simți și mai bine. Cofeina este un psihostimulant care este captivant. Dacă faci abuz, creierul se adaptează și încetează să perceapă dozele rezonabile de cafea ca fiind stimulente. Prin urmare, încercă să nu bei mai mult de 1-2 cești pe zi.

Nucile au o mulțime de calorii și grăsimi, astfel încât te poți îngrășa cu ușurință de la ele. Din același motiv, încercă să consumi nuci fără zahăr și sare.

Oamenii care consumă în mod regulat pește au mai multă substanță cenușie în creier decât cei care o mănâncă rar. Doar materia cenușie controlează memoria și este responsabilă pentru luarea deciziilor.

Organizația Mondială a Sănătății recomandă mâncarea peștelui cel puțin de două ori pe săptămână. Este util pentru munca creierului, a inimii și a vaselor de sânge, reduce riscul de atac de cord și de accident vascular cerebral.

Ca și nucile, semințele de dovleac sunt foarte bogate în calorii: acestea au 556 de calorii la 100 de grame. În fiecare zi este suficient să mănânci 25-30 de grame – să le adaugi în terci de cereale pentru micul dejun sau să pui ulei de dovleac în salată.

Nu mâncați prea multă ciocolată, în special cea care conține lapte. Deoarece mărește nivelul de zahăr din sânge și, după o scurtă perioadă de timp, cauzează un sentiment de oboseală și letargie.

Greșeli majore care îți pot îmbolnăvi rinichii – Dacă ții la sănătatea lor, nu mai fă aceste lucruri

Rinichii sunt organe foarte importante, responsabile cu eliminarea toxinelor periculoase. Rinichii sănătoși înseamnă și un corp curat și sănătos.

Deși de dimensiuni reduse, funcția lor este uriașă! De aceea, este bine să știm cum trebuie să îi protejăm și să avem extrem de multă grijă la starea lor de sănătate.

Potrivit celor mai noi statistici, aproape 20.000.000 americani suferă de afecțiuni renale. Cel mai bun tratament începe cu identificarea cauzei. Iar cele mai frecvente cauze ale afecțiunilor rinichilor sunt tensiunea arterială mare și diabetul. Pot apărea și în urma problemelor genetice. Dacă cineva din familia dv. are probleme renale, să fiți mai atenți.

Ce rol au rinichii în organism

– Mențin un flux sangvin echilibrat
– Conferă un nivel optim al mineralelor și al apei
– Susțin sistemul osos, cu ajutorul vitaminei D
– Ajută producția de globule roșii și asigură oxigenarea celulelor
– Elimină chimicalele și toxinele rezultate în urma digestiei, a medicamentelor sau a activității sportive.

Primele semne de insuficiență renală

– Oboseală, slăbiciune
– Dureri la urinare
– Spumă în urină
– Urină roz sau închisă la culoare
– Nevoie crescută de micțiune (cu precădere noaptea)
– Ochi umflați
– Sete continuă

Factori care îți perturbă rinichii

Dacă nu beți apă suficientă. În lipsa unei hidratări optime, rinichii nu mai funcționează corespunzător.

Unele din principalele roluri ale rinichilor sunt să elimine din organism deșeurile metabolice și să regleze producția de eritrocite. Dacă organismul nu are destulă apă, sângele va fi mai concentrat și se reduce fluxul sangvin către rinichi.

Acest lucru afectează capacitatea rinichilor de a elimina toxinele din organism, ceea ce duce, în cele din urmă, la acumularea de toxine în organism. Ar trebui să beți cel puțin 10-12 pahare cu apă în fiecare zi (adulți sănătoși) și această cantitate va fi suficientă pentru buna funcționare a acestor organe vitale.

Dacă beți prea multă cafea. Cofeina în exces vă afectează rinichii! Pot apărea hipertensiunea și suprasolicitarea renală, iar consecințele sunt serioase, pe termen lung.

Un studiu recent leagă apariția pietrelor la rinichi de consumul excesiv de cafea. Aportul optim zilnic ar trebui să fie de 1 sau 2 cești cu cafea sau 3 de ceai.

Dacă mâncați foarte sărat. Excesul de sare poate aduce mari probleme de sănătate, iar rinichii vor fi direct afectați. Rinichii metabolizează 95% din aportul de sodiu din organism, așadar un exces de sare va suprasolicita rinichii, iar complicațiile apar de îndată.

Este redusă funcția renală și apare retenția de apă, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Cu alte cuvinte, consumul exagerat de sare va atrage probleme de sănătate în lanț.

Excesul de alcool poate duce la probleme renale grave!

Crește riscul de insuficiență renală, apar deshidratarea și excesul de acid uric. Cantitatea admisă de alcool zilnic este de 2 pahare în cazul bărbaților și 1 pahar în cazul femeilor sau al vârstnicilor.

Lipsa somnului. Potrivit experților, adulții ar trebui să doarmă în 6 și 8 ore pe noapte. Cine doarme mai puțin de 6 ore se supune unor mari riscuri, pe termen lung.

În timpul somnului, organele se regenerează. Mai puțin somn înseamnă afectarea acestui proces.

Nu uitați, pentru sănătatea rinichilor dumneavoastră, aveți grijă să nu vă abateți de la un stil de viață sănătos și echilibrat.

Ce se întâmplă la 4 ore după ce ai mâncat o mână de nuci – Iată răspunsul medicilor

Nucile au fost încă din timpuri străvechi asociate cu intelectualii, deoarece forma lor seamănă cu cea a creierului.

Bogate în acizi grași omega-3 și omega-6, mangan, cupru, zinc, fosfor, magneziu, fier, tanin și vitamina B6, nucile pot reduce riscul de boli cardiace cu până la 30%.

Nucile sunt un snack delicios şi consistent. Sunt şi bogate în calorii.

Nu trebuie depasit un consum de 50-100 grame pe zi. Contin omega 3, arginina, fibre, vitamina E, diverse minerale.

Scad trigliceridele, colesterolul LDL, cresc colesterolul HDL, relaxeaza vasele de sange, imbunatatesc functionarea sistemului imunitar, ajuta in constipatie datorita fibrelor, scad nivelul zaharului din sange si previn sau amelioreaza diabetul de tip 2.

Magneziul din compozitie intervine in numeroase procese metabilica, iar seleniul este antioxidant.

Modul in care nucile protejeaza sanatatea inimii – Intr-un studiu din 2014, Dr. Penny Kris Etherton a explicat faptul ca simpla consumare a unui pumn de nuci sau a unei cantitati mici de ulei de nuca de patru ori pe saptamana poate reduce riscul de boli cardiace cu pana la 30%.

O frecventa si mai mare de consum reduce aceste riscuri chiar cu 40%!

Studiul a constatat o reducere „semnificativa” a colesterolului rau si o imbunatatire clara a flexibilitatii vaselor sanguine.

Aceste proprietati asigura o mai buna circulatie a sangelui chiar si la numai 4 ore dupa consumul de nuci decojite sau ulei de nuca.

Studiul sugereaza ca un consum regulat de nuci ar oferi protectie pe termen lung impotriva bolilor cardiovasculare.

Detalii asupra studiului

Studiul a evaluant consumul a 85 grame de nuci intregi, 5.6 grame de piele de nuca, 34g de nuci degresate si 51 grame de ulei de nuca asupra lipemiei posprandiale, functionarii endoteliului si stresului oxidativ. S-a masurat afluxul de colesterol.

Studiul a fost de tip randomizat, in adulti supraponderali sau obezi cu hipercolesterolemie moderata.

( Acute Consumption of Walnuts and Walnut Components Differentially Affect Postprandial Lipemia, Endothelial Function, Oxidative Stress, and Cholesterol Efflux in Humans with Mild Hypercholesterolemia )

Nota: 1 pumn = 7 nuci intregi sau 14 jumatati de nuca

Cercetatorii au monitorizat raspunsurile fiziologice ale subiectilor la intervale de 30 de minute, o ora, doua ore, patru ore si sase ore.

Potrivit rezultatelor, chiar si o priza unica de ulei de nuci, continut in mod natural si de miezul de nuca, a imbunatatit vizibil functionarea vaselor sanguine la patru ore dupa consum.

Cu alte cuvinte, consumul zilnic a numai doi pumni de nuci ar putea oferi protectie pe termen lung impotriva bolilor grave de inima.

Nu indeparta niciodata pielitele nucilor Se speculeaza ca pielitele miezului de nuca ar contine cea mai mare cantitate de antioxidanti, adica intr-o proportie mai mare chiar si decat miezul de nuca in sine.

Asadar, nu mai curata niciodata nucile de pielitele subtiri si amarui inainte de a le manca!

Nucile au numeroase avantaje, dar sunt foarte bogate in calorii. Asta inseamna ca trebuie mancate in cantitati rezonabile. Unii le folosesc ca si sursa de grasimi vegetale langa branzeturi grase / salate.

9 organe inutile ale corpului uman

Suntem uluiti sa observam cat de armonios a alcatuit natura corpul nostru, cum fiecare organ isi are rolul lui, nimic nu ne lipseste ca sa functionam perfect si nimic nu est inutil.

Nimic nu este inutil? S-ar parea ca aproape nimic. Exista cateva organe de care nu avem nevoie, sau poate nu ne dam seama la ce ne folosesc si pentru ce ne-a daruit natura cu ele.

Fata de unele dintre acestea suntem indiferenti, dar altele ne pot imbolnavi, ne provoaca infectii sau dureri. Ca urmare, cu toata inutilitatea lor, nu pierd prilejul de a-si manifesta prezenta in corpul nostru, arata Infoniac.

1. Apendicele

Dintre toate organele inutile, apendicele pare cel mai paradoxal. Darwin pretindea ca acest mic organ ar fi fost util candva, cand omul era iebivor si trebuia sa digere frunze. Nimic nu a venit sa sustina pana acum presupunerea lui Darvin.

In schimb, acest mic organ inutil se infecteaza din te miri ce. Atunci simtim dureri, febra, iar, daca nu intervine operativ chirurgul, viata ne e pusa in pericol. Din fericire, apendicita este una din bolile usor de operat.

2. Maselele de minte

Maselele de minte au ramas si ele o enigma nedeslusita. Niciodata nu mancam cu ele. Dupa unii, omului primitiv ii erau de folos pentru mestecat carnea de mamut.

Intre timp, au disparut mamutii, dar noi am ramas cu dintii, spre deosebire de alte organe, care s-au atriofiat cand lipsa functiei le-a facut inutila prezenta.

3. Noada sau coccisul

La capatul inferior al sirei spinarii, avem cateva vertebre care nu folosesc la altceva, decat sa ne doara cand ne lovim in zona lor.

Dupa felul cum este amplasata, noada da de banuit ca este reminiscenta unei cozi, pe care a avut-o omul primitiv, poate chiar a folosit-o candva. Nemaifiindu-i de folos, coada a disparut. A ramas numai radacina cozii.

Dar nici aceasta – noada – nu este de folos si nimeni nu intelege de ce o mai purtam la sezut, cand putea sa dispara si ea.

4. Sistemul erector

Este un mecanism fin, care, la omul pimitiv, acoperit cu par pe tot corpul, provoca „zburlirea” acestuia, in fata unui potential pericol, evident pentru a-l inspaimanta pe atacator. A functionat si in vremuri mai putin memorabile, din care ne-a ramas sintagma „parul maciuca”.

Astazi si-a pierdut functia, dar este unul din putinele organisme inutile al carui rost il intelegem cu claritate.

5. Sfarcurile la barbati

Nimeni n-a putut explica existenta acestor organe pe pieptul barbatilor. Sa fi gresit natura, dotandu-l pe barbat cu ceva ce nu-i foloseste decat femeii? Greu de crezut: natura nu greseste nimic. Dar nici barbatii n-au nascut vreodata, ca sa aiba nevoie de sfarcuri si sa alapteze.

Prezenta lor a ramas un mister. Totusi Freud, atat de bine documentat in anumite probleme delicate, sustine ca natura l-a dotat anume pe barbat cu aceste micute detalii anatomice, foarte sensibile la atingere sau mangaiere, in timpul actului sexual. Au rolul sa excite. N-ar fi exclus.

6. Amigdalele

Aceste organe, siuate in interiorul gatului, sunt surse de infectii si boli, dar rolul lor in corpul nostru n-a putut fi explicat de medicina. Medicii procedeaza la extirparea lor, in cazul amigdalitelor, sau uneori chiar preventiv.

Persoanele cu amigdalele operate nu resimt lipsa acestora in niciun fel, ceea ce accentueaza misterul scopului pentru care au fost create.

7. Sinusurile

Medicina n-a lamurit in legatura cu sinusurile decat faptul ca ele exista, iar efectul lor in functionarea organismului se limiteaza la o anumita tonalitate a vocii.

8. Parul de pe corp

Nu exista indoiala ca, pe corpul omului primitiv, exista mult par si este foarte probabil ca si cel care mai exista astazi sa fie reminiscenta celui din trecut.

Ramane insa neclar de ce natura, care a adaptat toate organele primitive la necesitatile si modul de viata contemporan, a inlaturat parul de prisos, lasand totusi cateva fire, care, si ele, tot de prisos sunt.

Sa nu fi reusit natura aceasta performanta, sau putinele fire pe care le mai avem pastreaza o taina, inca nedescifrata de noi?

9. Cea de-a treia pleoapa

Marele public nu stie ca, in realitate, omul are trei pleoape, din care doua exterioare ochiului, iar a treia interioara. Din acest motiv, noi nu o vedem, dar medicii o cunosc.

Cea de a treia pleoapa apare ca o membrana care clipeste, fara sa ne dam seama. Ea nu este aparenta la om, dar exista trei categorii de fiinte unde clipeste efectiv si exista aparent: la gaini, la soparle si la rechini.

10 enigme ale corpului uman pentru care NU s-au găsit încă răspunsuri

In ultimii ani, stiinta a evoluat aproape in mod miraculos, astfel ca am ajuns sa cunoastem mult mai multe lucruri decat odinioara despre corpul uman.

Chiar si asa, raman intrebari despre noi carora nu le putem raspunde pe deplin si mistere pe care oamenii de stiinta nu le-au descifrat inca, noteaza ziare.com.

De ce avem amprente?

Cu toate ca stim cat sunt de utile in prinderea infractorilor sau in indentificarea persoanelor, nu a fost formulata inca o teorie stiintifica menita sa explice formarea lor. Totusi, oamenii de stiinta spera sa dezvolte o teorie prin studierea cazurilor de adermatografie, o boala genetica intalnita la un numar foarte mic de persoane si care presupune lipsa totala a cutelor care dau amprentele.

La ce ne ajuta probioticele?

Cu toate ca vedem mereu reclame la iaurturi ce contin probiotice, substante promovate ca fiind benefice corpului uman, in realitate ele nu prea explica efectele punctuale ale acestor substante.

De fapt, ele se afla in mod natural in corpurile noastre si exista sute de tipuri de probiotice, iar ceea ce incearca cercetatorii sa afle este cum le putem amplifica efectele.

De ce avem grupe de sange diferite?

Omul a inceput sa evolueze inca de acum 20 de milioane de ani, timp in care grupele de sange s-au definitivat si s-au impartit dupa cum le stim astazi. Fiecare grupa in parte contine anticorpi care ataca anumite bacterii sau substante ce intra in corp.

Totusi, cercetatorii nu au reusit nici pana acum sa stabileasca rolurile exacte ale antigenilor, dar au descoperit ca persoane cu anumite grupe de sange sunt mai predispuse la o serie de boli decat altele.

Mai functioneaza creierul uman dupa o decapitare?

Cu toate ca exista legende urbane si povesti de groaza in care capetele retezate continua sa scoata sunete, sa clipeasca din ochi, nu exista dovezi certe ca si creierul mai este activ dupa o decapitare.

Totusi, un experiment realizat in Franta a scos la iveala ca ochii continua sa se miste pentru scurt timp chiar si dupa o decapitare, iar creierul ar continua sa fie functional timp de circa 30 de secunde.

Exista sau nu feromoni in corpul uman?

Daca animalele se simt atrase unele de altele gratie mirosurilor, se pare ca si interactiunile umane ar fi favorizate de feromoni, o serie de molecule care au rolul de a transmite mirosuri atragatoare intre indivizi.

Cu toate ca oamenii nu detin un organ vomeronasal (Organul lui Jacobson), se pare ca exista o oarecare atractie generata de mirosuri, cum ar fi in cazul bebelusilor care isi recunosc mama gratie simtului olfactiv.

Ce se intampla atunci cand cineva este lovit de trasnet?

Chiar daca sunt considerate a fi periculoase, trasnet nu sunt intotdeauna mortale. Cercetatorii au mers pana in Africa de Sud, acolo unde furtunile sunt mai violente, si au studiat fenomenul indeaproape, astfel ca au ajuns la concluzia ca totul depinde de intensitatea si de suma de energii cu care un trasnet strabate corpul unui om.

Cum percepe o femeie cele 9 luni de sarcina?

Exista femei care, la scurt timp dupa ce nasc, sustin ca nici nu isi dau seama cum au trecut lunile de sarcina, chiar daca acest fenomen produce schimbaril radicale in corpul lor.

Dupa numeroase studii, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca acest lucru se intampla mai mult in cazul femeilor care nu au menstruatii regulate si nici nu iau prea mult in greutate in timpul sarcinii.

Ce fac mitocondriile?

Mitocondriile sunt molecule continute de celulele eucariotate, iar multa vreme nu s-a stiut ca unul dintre rolurile lor il reprezinta transferul de energie. Spre exemplu, acestea atrag calciul, ceea ce poate distruge anumite celule si poate genera boli precum diabetul.

De ce urechea umana are trei oase?

Mamiferele sunt singurele specii care au trei oase in urechea interna – ciocanelul, scarita si nicovala. Spre exemplu, pasarile si reptilele au cate doua.

Acest lucru face ca oamenii sa perceapa in mod diferit sunetele. Un cercetator de la Universitatea din Stanford sustine ca existenta celui de-al treilea os intrauricular ar avea rolul de a evita declansarea unei boli extrem de rare, care produce inflamantii la nivelul organului auditiv si care ne-ar permite sa auzim chiar si bataile propriei inimi.

Ce fel de bacterii zac pe limba noastra?

Desi pare a fi o parte a corpului destul de usor de inteles, gura continua sa le ridice semne de intrebare specialistilor. Asta se intampla din cauza bacteriilor care se dezvolta in interiorul ei.

Pentru a intelege mai bine acest lucru, oamenii de stiinta au ajuns chiar sa analizeze ADN-ul acestor substante, astfel incat sa isi dea seama ce boli pot fi prevenite.

Cele mai sănătoase 27 alimente alcaline din lume – Previn obezitatea și bolile de inimă

Organismul uman a devenit din ce în ce mai încercat, după ce îl agresăm zilnic cu ingrediente și mâncare procesată, care afectează în mod vădit nivelul pH-ului său.

Dacă mănânci semipreparate constant, cu siguranță organismul tău este bombardat de alimente acide, ceea ce este un dezastru pentru el, construit să trăiască alcalin.

Așadar, faptul că ne îndopăm cu alimente nesănătoase este cât se poate de grav pentru sănătatea noastră!

Cu cât mâncăm mai multe alimente acide, cu atât mai mult ne schimbăm nivelul ph-lui. Acidul acesta este periculos și va crea un mediu periculos, sistemul nostru imunitar va fi slăbit și vom deveni vulnerabili în fața multor boli.

Care sunt cele 27 de alimente alcaline pe care ar trebui să le consumăm?

Axați-vă pe consumul acestor alimente sigure, alcaline, care vor deveni aliatul sănătății voastre. Sunt multe, aveți de unde alege. Mâncați-le cu încredere! Desigur, cei aflați sub tratamente pentru diabet, tensiune etc, trebuie să se consulte cu medicul, înainte de a le trece pe lista zilnică.

Pepenele este fabulos când este vorba de curățarea colonului. Este un aliment super alcalin, are un pH de 8,5. Este bogat în apă (95%) și fibre, un aliment deosebit de sănătos.

Semințele de in. Bogate în fibre și vitamina E, sunt un aliment alcalin și antiinflamator, pot fi remediul perfect pentru femeile aflate la menopauză, este vital să le introduceți în meniu.

Mangoldul. Este o legumă verde, rudă cu sfecla și din aceeași familie cu spanacul și varza kale. Mangoldul este o leguma de la care folosim frunzele, frumoase, crocante si gustoase. Mangoldul e plin de antioxidanti si substante cu rol antiinflamator si de detoxifiere, este alcalin și elimină radicalii liberi din corp.

Hrișca. Înlocuitorul ideal al grâului. Acest aliment alcalin vă va accelera metabolismul și energia, vă apără de boli de inimă.

Uleiul de măsline. Un alt aliment alcalin bogat în vitamina E și acizi grași mononesaturați. De aceea este atât de recomandat.

Lămâia. Un aliment super alcalin, tratează și previne o mulțime de afecțiuni, este esențial să o consumați cât puteți de des.

Castravetele. Este un bun remediu pentru piele, îi echilibrează pH-ul, iar aceasta va arăta mai tânără. Este bun la orice, conține 90% apă.

Mango. Acest fruct este un remediu uluitor când este vorba de curățarea colonului.

Papaya. Mulți consideră acest aliment alcalin un laxativ natural. De aceea poate curăța colonul foarte bine.

Ananas. Este foarte indicat în curele de slăbire.

Quinoa. Menține un nivel sănătos al glucozei în sânge.

Avocado. Bogat în acizi grași mononesaturați, menține sănătatea inimii.

Varza de Bruxelles. Mulți nutriționiști spun că este un aliment care previne cancerul, dar încă nu există studii care să ateste acest lucru.

Grepfrut. Acest fruct este o sursă excelentă de vitamina A și C.

Pătrunjel. Ajută la curățarea intestinelor.

Fructe de pădure. Alcaline, conțin o mulțime de antioxidanți.

Spanac. Este o legumă excelentă, care abundă în vitamine.

Banana. Este un superaliment care trebuie inclus neapărat în meniul dumneavoastră.

Algele. Sunt o excelentă sursă de fier.

Portocalele. Combat virozele și gripa.

Morcovii. Legume care conțin betacaroten, susțin vederea.

Conopida. Acest aliment este un înlocuitor sănătos al pâinii.

Strugurii. Sursă excelentă de antioxidanți, abundă în vitamine, țin în frâu tensiunea arterială.

Broccoli. Dacă veți consuma acest aliment înăbușit (gătit la abur), vă puteți reduce nivelul colesterolului rău.

Varză murată. Este un aliment probiotic pe care ar trebui să îl includeți în meniul dumneavoastră.

Germeni de lucernă. Sunt ușor de digerat și vă echilibrează hormonal.

O linguriță de oțet de mere poate face minuni pentru sănătate – Se consumă înainte de culcare

O linguriță de oțet de mere înainte de culcare poate face minuni pentru sănătate – Nu vei mai renunța la acest obicei după ce vei afla despre toate beneficiile – Numeroși experți în nutriție recomandă o linguriță de oțet de mere înainte de culcare, cu efect de întărire a imunității și tratării a diferitelor afecțiuni.

Azi o să aflăm împreună despre toate beneficiile consumului de oțet de mere:

Pierderea în greutate

Studiile arată că lipsa unui somn adecvat se află în strânsă legătură cu obezitatea. Oțetul de mere previne acumularea de grăsime. Într-un studiu, s-a descoperit acest fapt prin reducerea abilității corpului de a transforma amidonul din paste și orez, în calorii.

De asemenea este cunoscut faptul că, oțetul de mere poate reduce din apetit. Acest lucru se realizează datorită unui ingredient activ denumit pectină, care face creierul să fie satisfăcut mult mai rapid. Așadar, dacă nu te poți abține să iei o gustare chiar înainte de culcare, oțetul de mere te poate ajuta să renunți la acest obicei.

Amestecă o linguriță de oțet de mere cu apă și consumă cu o jumătate de oră înainte de culcare.

Adio sughițuri

Gustul acru al oțetului de mere suprastimulează nervii gâtului care cauzează sughițul. Trebuie doar să iei rapid o linguriță de oțet.

Tratament pentru durerile în gât

Bacteria responsabilă de infecțiile în gât nu poate trăi în mediu acidic creat de oțetul de mere. În plus, acesta conține o serie de proprietăți anti-bacteriene. Cu o oră înainte de culcare, ia o linguriță de oțet de mere. Jumătate de oră mai târziu, mai ia o linguriță și una chiar înainte să te bagi în pat.

Eliberează nasul înfundat

Nu poți să te odihnești din cauza alergiilor? Apelează la oțetul de mere. Aceste conține vitaminele B1, B2, A și E, precum și potasiu, magneziu. Toate acestea lucrează împreună pentru a subția și elimina mucusul de la nivelul sinusurilor.

Amestecă o linguriță de oțet de mere cu un pahar de apă și bea chiar înainte de culcare.

Tratament pentru reflux acid

Refluxul acid are loc atunci când ai prea puțin acid în stomac. Cantitatea mică existentă, în efortul de a-și face treaba poate ajunge până în esofag. Oțetul de mere echiibrează aciditatea stomacului, reducând revărsarea aciduluo. Amestecă 1 linguriță de oțet de mere cu un pahar mare de apă și bea cu o oră înainte de culcare.

Reducerea crampelor la picioare din timpul nopții

Dacă ai des crampe musculare la picioare pe timpul nopții, acest fapt se poate datora lipsei de potasiu din organism. Din fericire, oțetul de mere conține o cantitate necesară de potasiu care va restabili echilibrul din corp.

Amestecă 2 lingurițe de oțet de mere cu un pahar mare cu apă caldă și bea în fiecare noapte, înainte de culcare.

Scade nivelul zahărului din sânge

A doua cauză majoră a insomniilor este nivelul prea mare al zahărului din sânge. Acesta oprește corpul din a intra în stadiul de metabolizare a grăsimilor, necesare pentru un somn bun. Oțetul de mere luccrează pentru a reduce nivelul zahărului din sânge prin creșterea sensibilității insulinei. Ia 2 lingurițe de oțet de mere înainte de culcare, în fiecare seară. Dacă suferi de diabet, mai bine ceri sfatul medicului, înainte de a lua acest tratament.